Cvičenie Kebbelts...

Baby plávanie...

Joga s deťmi...

Semináre...

Kurzy....

Wellness pobyty....

Poraďna psychomotorického vývoja...

Cvičenie s deťmi...

CVIČENIE O PRÁZDNINÁCH

Celé prázdniny cvičíme vo vode:-)

Utorky a štvrtky od 6:00 hod a 7:00 hod

Sototy od 6:00 hod, 7:00 hod a 8:00 hod.

Tešíme sa na Vás.

SEMINÁR - JOGOVE HRY PRE DETI

9.-10.8.2014, Nízké Tatry

PRIHLÁŠKA


FLOWIN

Nové cvičenie pre Vás.

Frikčný tréning celého tela, pri ktorom precvičíte a posílite celé telo.

Bude Vás baviť a budete to aj cítiť:-)

Teločvičňa BUDO Klubu LM - bývalé kasárne Pod Hájom.

Pondelok, streda a piatok 6:15-7:15.

A ďalej pondelok od 18:00 hod a piatok od 17:00 hod.

Nutné nahlásiť sa vopred. Maximálný počet miest 15 osôb

Cena: jednorázový vstup 3,50€, permanentka na 12 vstupov 35,-€.

Tešíme sa na Vás.

 

 

 

Čo je aquafitness?

Vodné prostredie poskytuje jedinečné možnosti zdravého pohybu pre každého jedinca bez ohľadu na vek, úroveň pohybovej výkonnosti a plaveckej spôsobilosti.

Pod pojmom aquafitness rozumieme rôzne pohybové aktivity prevažne aeróbneho charakteru, vykonávané vo vodnom prostredí.

Prednosti AF:

  • rýchlejšia redukcia hmotnosti, než na suchu
  • odstraňuje bolesti chrbtice
  • kĺby a chrbtica sa nepreťažujú
  • nedochádza k preťažovaniu svalov
  • vďaka pôsobeniu hydrostatického vztlaku vody na povrch tela dochádza k masážnemu efektu svalov
  • vysoká efektívnosť pri spevnení a formovaní postavy
  • vhodný pre všetky vekové kategórie
  • vhodný aj pre neplavcov
  • príjemná teplota vody
  • zlepšuje náladu a pohodu

BABY PLÁVANIE

Nové kurzy začínajú 9.9.2014

Každý utorok, štvrtok a už aj v nedeľu.

Tešíme se na Vás a Vaše ratolesti.

www.baby-club.sk

ROZPIS CVIČENIA - škoľský rok

Príďte si s námi zacvičiť Aqua Fitness....

Každý utorok a štvrtok.

Od 6:15 hod alebo od 7:30 hod

alebo 12.00 hod (cvičenie pre seniorov)

Začíname 9.1.2014

Každú sobotu:

Od 7:00 hod alebo od 8:00 hod.

Začíname 11.1.2014

Cvičenie trvá cca 55 min.

Po cvičení môžte zrelaxovať vo vírivke.

Hotel Jánošík, Liptovský Mikuláš.

Na cvičenie je nutné prihlásiť sa vopred.

0905651610 alebo 0918366893

Cena: 5,-€/1 cvičenie

Permanentka na 10 vstupov 35,-€

info@aqua-club.sk

Príďte si s námi zacvičiť Kebbelts:

Každú stredu a piatok

Od 17.00 hod

Cvičenie trvá cca 55 min

BUDO Klub LM - bývalá kasáreň Pod Hájom

Cena: 2,-€/1 cvičenie

Permanentka na 10 vstupov 17,50€

Začíname 8.1.2014

info@aqua-club.sk

Príďte si s námi zacvičiť FLOWIN:

Každý pondelok, stredu a piatok

Od 6:15 hod

Každý pondelok

Od 18:00 hod

Každý piatok

Od 17:00 hod

Cvičenie trvá cca 55 min

BUDO Klub LM - bývalá kasáreň Pod Hájom

Cena: 2,-€/1 cvičenie

Permanentka na 10 vstupov 17,50€

Začíname 1.6.2014

info@aqua-club.sk

JOGA S DEŤMI

CVIČENÍM JOGY DETI ZÍSKAVAJÚ :-)

  • pevnejšie  zdravšie telo, osvojenie správneho držania tela
  • lepšiu koordináciu, rovnováhu a ladnejšie pohyby
  • lepšie sústredenie
  • lepšie vnímanie a ovládanie svojho tela
  • lepší spánok, umenie relaxovať
  • ľahšie zvládnutie stresových situácií
  • rozvoj fantázie a predstavivosti
  • základ pre celoživotnú duševnú pohodu a zdravie 
  • cvičenie v kolektíve formuje i charakterové vlastnosti (deti sa učia ohľaduplnosti, prispôsobeniu sa kolektívu atd.)
  • rozvoj poznávacích procesov (deti sa zoznamujú s rôznymi pomôckami, náčiním,
  • učia sa orientácii v priestore)
  • cvičenie pomáha rozširovať slovnú zásobu (trénujú i pamäť)
  • joga u detí zábavnou formou rozvíja dôležité schopnosti v „nesúťaživom“ prostredí, a tak je výborným doplnkom ostatných súťaživých športov.

Darčekové poukážky

- urobíme Vám poukážku na mieru:

- viď aktivity na nášich webovkách