Baby plávanie vo VANI...

- už od 1. mesiaca :-)

Interaktívna výučba angličtiny

Interaktívny spôsob výučby
Tematicky ucelená výučba
Skúsená lektorka - presťahovala sa k nám zo Žiliny a je SUPER!
 (6-ročná prax vo výučbe AJ a 2-ročná prax zo súkromnej anglickej škôlke, certifikáty z Montessori pedagogiky)

Vaše dieťa nebude potrebovať nosiť ťažké knižky, výučba prebieha pomocou programu na počítači a najmä pomocou učenia sa pesničiek a riekaniek. Všetko je doplnené farebnými obrázkami pomocou, ktorých sa učia aj ti najmenší.

V závislosti na veku dieťaťa vieme hodinu prispôsobiť a materiály zahŕňajú vekovú kategóriu od 3 do 11 rokov. V prípade záujmu vieme vytvoriť aj klasické výukové bloky, mimo rozvrhu tréningu

SEMINAR PRE INŠTRUKTOROV PLÁVANIA

17.10.-19.10.2014

Lektor: PaeDr. Jana Hochová

Pre členov Asociácie VODNÉ DETI - zľava 25,-€.

Harmonogram:

Piatok:

16.00-16.15 Stretnutie účastníkov vo vestibule hotela

16.15-17.00  Úvod, očakávanie, skúsenosti účastníkov, postrehy

17.00-19.00  Opakovanie, didaktika

19.00  Posedenie s lektorkou, možnosť dotazov, výmena skúseností

Sobota

9.00 – Stretnutie , dotazy z minulého dňa

9:30 -18.00 Teória - didaktika , diagnostika chýb, diagnostika plaveckých schopností

Prax - osobné zdokonaľovanie kraul (opakovanie), prsia, znak, technická cvičenia

13.00 -14.00 Prestávka na obed

18.00-19.00 Večera

19.00  PaedDr. Jana Hochová – otázky a odpovede, diskusia účastníkov

 Nedeľa:

08.00-13.00 Prax – Základné plavecké schopnosti v praxi

Harmonogram môže byť upravený podľa aktuálnej situácie a možností účastníkov

TEHUĽKY - cvičenie a plávanie

Vhodné pre budúce mamičky od 12.-.16.týžďna tehotenstva.

Každú sobotu od 9:00 hod - aj cez prázdniny.

FLOWIN

Nové cvičenie pre Vás. Každý pondelok, stredu a piatok v 6:15 a ve štvrttok v 17:00 hod - v Štúdiu AB-C, Garbiarska 4614, Liptovský Mikuláš

Frikčný tréning celého tela, pri ktorom precvičíte a posílite celé telo.

Bude Vás baviť a budete to aj cítiť:-)

Tešíme sa na Vás.

Čo je aquafitness?

Vodné prostredie poskytuje jedinečné možnosti zdravého pohybu pre každého jedinca bez ohľadu na vek, úroveň pohybovej výkonnosti a plaveckej spôsobilosti.

Pod pojmom aquafitness rozumieme rôzne pohybové aktivity prevažne aeróbneho charakteru, vykonávané vo vodnom prostredí.

Prednosti AF:

  • rýchlejšia redukcia hmotnosti, než na suchu
  • odstraňuje bolesti chrbtice
  • kĺby a chrbtica sa nepreťažujú
  • nedochádza k preťažovaniu svalov
  • vďaka pôsobeniu hydrostatického vztlaku vody na povrch tela dochádza k masážnemu efektu svalov
  • vysoká efektívnosť pri spevnení a formovaní postavy
  • vhodný pre všetky vekové kategórie
  • vhodný aj pre neplavcov
  • príjemná teplota vody
  • zlepšuje náladu a pohodu

Cvičenie Kebbelts

  • špeciálne cvičenie zamerané na spevnenie trupových svalov
  • Široká škála telesných cvičení s rozličnými účinky na ľudský organizmus.
  • Kompenzačné a kondičné cvičenie.
  • Bez poskokov a nárazov.
  • Primeraná srdečná frekvencia
  • Vhodné k redukcii váhy, zlepšovaní zdravotnej kondície.
  • Cvičenie s vlastnou váhou tela ale aj náčiním (veľké a malé lopty, činky...)

BABY PLÁVANIE

Nové kurzy začínajú 9.9.2014

Každý utorok, štvrtok a už aj v nedeľu.

Tešíme se na Vás a Vaše ratolesti.

www.baby-club.sk